新闻中心 /News 
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28 2024-09
瑜伽是什么doc
瑜伽是什么瑜伽是什么,你听说过“瑜伽(或者瑜珈)”这个词吗,或许,你认为“瑜伽”是一套流行或时髦的健身运动,如果仅至于此,那你得深入了解一下什么是“瑜伽”了~瑜伽源于5000多年前的古印度知识体系。瑜伽的英文叫“Yog...
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28 2024-09
带你了解练习瑜伽都能用到哪些辅具
当然，除了可以使用辅具来简化姿势。还可以使姿势更难，甚至使其变得更有趣。 一些习练者可能会抵触使用辅具，事实上，辅具可以极大地改变您的姿势体验，可以使练习更容易或更具挑战性，并可帮助你了解自己的身体。 不要将辅具的...
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28 2024-09
练瑜伽准备哪些物品
练习瑜伽，一些基本的物品是要准备的，如瑜伽垫、瑜伽服、毛巾等。海德体育下载那怎样准备这些物品呢？妈网为大家支招，海德体育下载具体如下： 瑜伽动作多是拉伸动作，在选购瑜伽服时，应优先选择宽松的，不会影响到动作伸展的。另...
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28 2024-09
靓女穿搭：瑜伽服塑身式设计好身材凸显简约又时尚
瑜伽服这样的运动类型穿搭就能够很好地解决一个问题，让小姐姐们更好地去秀出自己的好身材！小姐姐的这一身穿衣搭配风格看起来确实并没有什么太多值得研究的地方。海德体育官网不过她们的这一身简约穿搭风格的类型，确实值得很多人去尝...
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27 2024-09
最适合女生练习的10个瑜伽姿势坚持练习好处多多
瑜伽可以在任何时候开始，年轻人，老年人，得疾病的人和虚弱的人-----所有人都可以从事瑜伽修习，并且一定可以从中受益--《哈达瑜伽之光》 女性柔软，温柔并且灵巧，这些使她们能够活动自如，且不像男人的身体那样僵硬和强壮...
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27 2024-09
练瑜伽的16个好处让你意想不到
如今，练习瑜伽已经不再是女士的专利，它同样受到不少男同胞的青睐。可不只是摆摆姿势、做做动作，完整的瑜伽包括一系列严格自律的做法，如冥想、唱诵、祈祷和呼吸等。 尽管关于瑜伽益处的科学研究仍处于初步阶段，但许多证据表明它...
