新闻中心 /News 
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02 2024-09
瑜伽的来历及真相
瑜伽的核心思想是通过调和身体、呼吸和心灵的统一，实现身心的和谐与平衡。通过各种练习，海德体育平台瑜伽可以增强身体的灵活性、力量和平衡能力。呼吸控制可以调节神经系统、减轻压力和焦虑，增强注意力和专注力。海德体育平台冥想则...
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02 2024-09
瑜伽新手初学知识海德体育注册13条
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所需要知道的...
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02 2024-09
海德体育注册练瑜伽的好处和坏处
一，瑜伽能平心静气，改善不良情绪，同时还能够增强机体的抵抗力，预防风险。 二，如果经常感冒发烧，可以试一试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排毒，增强抵抗力的作用。 三，瑜伽能够调整身体机能，多练习瑜伽可以保持身体处在一个良好...
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02 2024-09
瑜伽运动减肥 复禾健康
夏季减肥适合在室内进行，室内减肥最佳方式之一就是瑜伽，瑜伽减肥很受欢迎，不少女生都喜欢做瑜伽，不仅缓解压力，还能舒筋活络.........[详细] 瑜伽减肥法非常受减肥人士的欢迎，因为练习瑜伽不那么累，还能塑形，让体...
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02 2024-09
瑜伽新海德体育入口手必知的基本知识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持空腹3-4小时，至少也应...
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02 2024-09
练习瑜伽必备单品——瑜伽服
专业的瑜伽服与一般的运动服最大的区别就是，布料吸汗性好，上衣比较短，这样便于动作的展开。目前市面上多销售的品牌种类繁多，常见的就有奈尔、皮尔、远阳、迪玛森等，那么选择什么品牌的瑜伽服好了，如果你正在挑选瑜伽服不妨从以下...
