新闻中心 /News 
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14 2024-09
瑜伽入门之瑜伽用品选购pdf
对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽，其实是瑜伽 作为一项健身运动的一个分支，它被命名为辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师 对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具...
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14 2024-09
这些瑜伽辅助品初练瑜伽的你都准备好了吗
瑜伽练习过程中，有些瑜伽用品是必不可少的，合适的瑜伽用品会给我们的瑜伽练习带来很多的便利。当然瑜伽辅助用品有很多，瑜伽球、瑜伽包、瑜伽伸展带、瑜伽砖等，面对各种瑜伽用品，你知道它们有什么作用，如何使用吗？ 练习瑜伽的...
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14 2024-09
【伽友中医瑜伽】在家也能找到的六个瑜伽辅具
大概率的情况下，多数人的家中都是没有瑜伽馆里提供的瑜伽道具的，那我们在家自我练习的时候，怎么办呢？ 其实答案很简单，我们完全可以省去练瑜伽购买辅具的开销，从日常物品之中找到代替品。 在习练中需要用到瑜伽带时，我们完...
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14 2024-09
海德体育网址瑜伽理论基本知识
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。 放眼当今世界，瑜伽中心四处林立，特别是北美、欧洲...
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14 2024-09
20个入门级瑜伽体式适合初学者练习（附动图）
运动是最好的良药，免疫力是最好的医生。越来越多的人选择瑜伽健身，来提高身体的免疫力。 其实，初学者刚接触瑜伽，建议先去专业的瑜伽馆，跟随瑜伽老师一起练习。海德体育平台但特殊时期，可以在家练习一些简单经典的体式。 今...
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14 2024-09
28个常见瑜伽体式解剖图正位发力一目了然（收藏海德体育登录级
在瑜伽练习中，正位和发力方式都是至关重要的。正位指的是身体各个部位在练习中的正确位置和排列，而发力方式则是指身体如何产生力量以及如何有效地运用这些力量。虽然这些元素在练习中可能不易察觉，但它们对瑜伽练习的效果和感受有着...
